co to jest

[...] nazywam 80kg, pisze w cudzyslowiu, a jakbys mial troche pojecia, to widzialbys ze nie kazde 80 kg tak samo sie wycisnie, bo to zalezy od budowy lawki, dlugosci sztangi, wagi sztangi itp. swoje obciazenie nazwalem '80 kg' dla wygody, w rzeczywistosci wazy cos ok 90 kg, z tym ze w wyciskaniu jest porownywane z 100 kg na profesjonalnej silce. pzdr

Co wy z ta decą..koks jest od kosowania nie wnikajac juz nawet ze na dece stawy mnie nak***ją niemiłosiernie,ale ja tak mam zawsze od retencji,najgorzej dol plecow,barki ja bralem chyba 2tab od poczatku,4 chyba max jest na ulotce,ale to kwesta paru dni wiec sprawdz na sobie i zadne primy boldy nie potrzebne

miczelx - pokaz mi dila ktory Cipowie - nie kupuj tej deci bo jest ***owa masz pojecie o dopingu i rynku sterydow jak swinie o astronomii nie obrazajac swin ani Ciebie, ale w obecnych czasach jesli sam nie wyprodukujesz jakiegos sterydu to nie masz zadnej pewnosci co i ile jest w ampulce

Ten cały temat jest w imieniu mojego kolegi Kamila, który ma aktualnie problemy z internetem i nie może wejść na strone, wszystko co tutaj pisze to dosłowne cytaty

SiwyGucio co Ty za bzdury piszesz? Ogarnij się chłopie. A do autora musisz nabrać masy mięśniowej, jeżeli w tym czasie nie zalejesz się tłuszczem to mięśnie na pewno będą widoczne. No i potrzebna jest dieta. Bez tego w sumie treningi idą na marne, jeżeli trenuję się pod kątem wyglądu.

bo spotkalem sie z wypowiedziami ze bialko to bialko i np. mono to mono co do pierwszego to chyba tylko kwestia smaku,rozpuszczalnosci i problemow zełodkowych...a co do mono to sie nie zgodze bo napewno takie mono chociaz by inkospor jest duzo lepsze jak olimop czy trec

Zależy jaka ta oponka jest, jak wyglada reszta sylwetki, najlepiej jakbyś wkleił fotkę to się podpowie jakie cele najlepiej obrać Podsyłam zdjęcia sylwetki. Tak jak pisałem: jeszcze dwa lata temu ważyłem 54 kg, teraz ważę 73kg. Dietetyk powiedział, że głównie tłuszcze to te 'trzewne' czy jakoś tak. Proszę o sugestię, co można zrobić z brzuchem. [...]

[...] raczej w 10 ml wodki albo w 100 i wtedy piszesz 5 ml ;-) Jak zaczne bić co 3-4 dni to mi wyjdzie 500ew zamiast 250ew i finalnie będę miał go dużo więcej, chodzi mi o to czy jest sens podnosić go tak wysoko. Dobrze napisałem z letro, rozrobiłem w małpce 100ml dokładnie 1 tabletkę i odmierzam strzykawką dokładnie 0,5ml dziennie, testuje to od [...]

Trochę odświeżę temat bo bujam się z podobnym urazem. Kiedy wydawało się, że problemem u mnie jest rozwloknione ścięgno głowy długiej bicepsa i nadgrzebieniowego, z którym poradziłem sobie przy pomocy prp, tb-500, bpc157 i fizjoterapii myślałem że wszystko się ułoży. Pech chciał że trafiło takze obrąbek (SLAP 2), który wyszedł w rezonansie ( Ty z [...]

[...] bralem 3 tabletki i mocna kawe, kiedys na trening wzialem 14 tabletek i nie wiedzialem co sie dzieje, mialem niesamowitego powera ale nie potrafilem go wykorzystac, rece mi drzaly, dreszcze, "duzo nie znaczy lepiej", teraz przezucilem sie na czysta i czuje sie lepiej niz po tussi, a co do dawki to nie przekraczam 50-75mg i jest good:)

jeżeli mogę się wtracić,to nie kończ zabawy do póki nie zbijesz estro. Teraz tak patrzę na wyniki testa i skoro pisałes wcześnie że test był 52lub większy,więc obstawiam,ze to górna granica labu,a teraz jest 46,czyli już spadło do policzalnej ilości,to co zmniejszyłes dawki czy odstawiles? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-03-16 23:14:44

To nie jest do końca proste. Akurat przyjmować możesz równie dobrze oddzielnie od metanabolu, sylimarol wpływa korzystnie na wątrobę, przez co pracuje ona wydajniej i przez co niestety szybciej pozbywa się aktywnego środka. W ankiecie nie wziąłem udziału. Son Gochan

nie tylko we ferie , ale nie zdarze zjesc tych posilkow , chyba ze zaczne dietke jaks ie buda zacznie :) Ta dieta jest na redukcje ;o;o;o , ech Poprawie i znow dam do oceny. Mam jeszcze jedno pytanie , co moge pic np do sniadania , obiadu czy kolacji zamiast wody , biore jablczan , herbata odpada choc dzis wypilem pol szklanki ale to dlatego ze [...]

No właśnie teraz tak pomyślałem, że trochę z tymi kaloriami przesadziłem bo wieczorem już jestem masakrycznie głodny. Ile około powinienem mieć kalorii 2000? A co do diety to myślisz, że w posiłkach powinienem coś zmieniać (oprócz ilości of course bo do tego siądę jak będę miał chwile). Dodam, że stosuje ją od czwartku i jakoś na razie mi [...]

Jak na razie trzymam się diety. Jedynym odstępstwem, było zjedzenie półtora rogalika. Co prawda zjadłem chleb pszenny z ziarnami... ale on chyba nie jest taki zły. Aaaa.... i zjadłem odrobinę ziemniaków pure czy jak to się tam pisze, przed treningiem. Teraz właśnie trenuję. Mam przerwę między seriami martwego ciągu. Jadłospis wkleję wieczorem, bo [...]

teoretycznie tak. jednak nie jest to rozwiazaniem w przypadku dysfunkcji chodu;-) konczyna mocniej obciazana rowniez straci tyle samo miesnia co ta mniej obciazana i dysproporcja zostanie zachowana

Wiesz jeśli chciałbyś jakoś sensownie poprawić ten dół to warto by było dać ten dół ciała dwa razy w tygodniu, jak zmienisz na push pull legs to nadal jest dół ciała trenowany raz w tygodniu. Fajnie by było jak byś miał 4 dni treningowe wówczas push pull fajnie by się sprawdziło i wówczas każdą partię trenowałbyś dwa razy w tygodniu i mógłbyś [...]

[...] uginania nóg czy żurawie. Może być też jeszcze ukierunkowana wersja unoszenia z opadu bo to też można podciągnąć pod pull dół. Ten plan co wrzuciłeś w ostatnim poście jest w porządku tylko zamiast tego ściągania drążka wyciągu górnego dobrze by było zrobić jakieś podciąganie na drążku jeśli będą oczywiście warunki. Jeszcze do tego jakieś [...]

Z tymi odcieniami to fakt, co seria to jakies zmiany. Najpewniejszy jest nadal Cidoteston -dobrze zrobiony i nigdy nie słyszałem o wałku, ale jest tak tani że nie ma sensu go podrabiać.

ogólnie w kung fu ( wu shu) tak nie jest - w mało którym stylu tradycyjnym jest cokolwiek widowiskowe. Natomiast są style sportowe czysto - czysto sportowe wu shu - takie jakiego uczą w instytutach w Chinach - i tam się skacze, fruwa i co tylko, bo to ma być widowiskowe, a nie praktyczne ;) Niektóre tradycyjne style maja formy sportowe do pokazów [...]